很多小孩子，如果受到惊吓就容易哭闹。有时候，父母怎么都哄不住，这让很多父母费神。小孩因为心神怯弱，外界一有风吹草动就容易受到惊吓。这就需要在平时呵护好孩子的心神。日常生活中，多给孩子做做推拿，就可以保护孩子的心神不受外界侵扰。
孙大夫医案
按揉神门、掐揉小天心，让孩子心神安宁
有位叫佳欣的 3 岁小女孩，夜里睡不好觉，经常半夜哭醒。妈妈带佳欣到医院检查，没发现什么疾病。可每天夜晚，女孩总是哭闹不休。我仔细观察了女孩的面容，发现她的眼神里有一种不安和惶恐。凭经验，这是心神不安的表现。小孩心气弱，容易被外界干扰、惊吓。
我让妈妈回家后，每天在孩子双手的神门穴上按揉 1~3 分钟，然后用中指指端掐揉孩子的小天心（手掌大小鱼际交接处的凹陷中）100~300 次。
经过一段时间的调理，孩子夜里不再哭闹了，睡觉也变得安稳许多。
小贴士
酸枣仁水泡脚，安心神治失眠
将 10 克酸枣仁放在水里泡 1 天，然后用水煮，等到水开后，再用小火煮 20 分钟。给孩子泡脚的时候，先熏一会儿，等水稍凉时再让孩子泡，每次熏泡 15 分钟。
养心安神特效推拿方
按揉神门
精准取穴： 在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
推拿方法： 用 拇 指 指腹按揉孩子神门1~3分钟。
功效主治： 按揉神门，可补益心气、通经活络，镇静提神，调理孩子受惊不安。
掐揉小天心
精准取穴： 手掌大小鱼际交接处的凹陷中。
推拿方法： 用中指指腹掐揉孩子小天心100~300次。
功效主治： 掐揉小天心有清热镇惊、安神明目的功效，主治孩子惊风、夜啼、烦躁不安等。
揉掐山根
精准定位： 两目内眦连线中点。
推拿方法： 以拇指指甲掐揉山根，揉三次掐一次，操作 10 次左右。
功效主治： 掐揉山根长于开关窍，为治疗惊风要穴。
父母巧护理
1. 不可给孩子过食寒凉及辛辣刺激性食物，勿使孩子受惊吓。
2. 平时要注意防寒，但也不能衣被过暖。
3. 最好不将小儿抱在怀中睡眠，不通宵开启灯具，要养成良好的睡眠习惯。
特效食材
番茄 ：清心降火 补血养血
西瓜 ：清心火，降暑热
苦瓜 ：清心明目，清热解毒
莲子 ：清心火，安神助眠
百合 ：养心安神
调理食谱
红枣莲子粥
材料： 大米50克，红枣20克，莲子10克。
做法：
1. 将红枣去核，切成碎丁。
2. 将莲子压成碎末。
3. 将红枣丁、莲子末、大米一起下锅，大火煮开，然后小火煮成黏稠状即可。
功效： 莲子有养心安神的功效，红枣可补血。此粥可缓解孩子因心神不安导致的失眠、夜晚哭闹。
孙大夫答疑
怎样从面部察觉孩子受惊的迹象？
判断孩子是否受惊，需要观察孩子面部山根部位（双眉中心下方与鼻根部组成的区域）的颜色。如果山根颜色发青，说明小儿禀赋不足，容易发生虚证、寒证、容易受到惊吓。就要提早给孩子做推拿调理。
