取穴原理：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
四.按揉足三里
精准定位：外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。
推拿方法：用拇指按揉孩子的足三里穴50~100次。
取穴原理：按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
生活巧护理
1.孩子食积，先要从饮食结构调理入手，还要适当控制进餐量，食物应该稀软、易于消化，比如米汤、面汤之类。
2.不要一味给孩子增加高热量、高脂肪的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加碳水化合物类和高蛋白饮食。
3.坚持户外活动，当太阳好的时候，带宝宝到户外活动半小时。
4.晚上不要吃得过饱，否则食物不易消化，容易食积。
治积食小偏方
山药粥
大米120克，洗净后与山药片80克一起入锅煮至米烂。食用时加白糖适量，有调补脾胃、滋阴润燥的作用。
好大夫答疑
Q.：有什么好方法可以改善孩子消化不良呢？
答：将湿毛巾放到微波炉加热，然后趁热将湿毛巾用塑料袋装起，放在孩子腹部，让孩子躺下休息。需要注意，湿毛巾的热度以不烫伤皮肤为宜。
