小儿推拿 每天别超30分钟

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时间:2015-10-17

　　“小儿推拿——不用吃药打针也可治病!”在这样的宣传下，传统中医的这种“绿色疗法”近年愈发受家长青睐，记者了解到，网络上和市面上也出现大量自学教材。专家表示，“不需打针吃药就能治病”的说法并不准确。小儿推拿是通过专业手法和特定穴位对孩子进行推拿调理，达到经络、气血畅通、阴阳平衡、提高免疫力和保健祛病。尤其是对呕奶、发热、腹泻等常见儿科毛病有良好的效果，但前提是辨证准确，记者在采访中了解到，目前许多家长所了解的都是“碎片化”信息，在只知一二之下，对宝宝“DIY”推拿，有可能会出现反效果，比如同是小儿腹泻，不同类型的推拿方法可能恰好相反

　　专家还提醒，孩子皮肤娇嫩，推拿时务必使用爽身粉

　　小儿推拿：手法、穴位均与成人不同

　　根据中医理论，小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。范围是0—16周的孩子，一般一天做一次效果就很明显了，一次不超过30分钟;如有病情严重的情况下可以做两次(上午一次，下午一次)每次不超过30分钟。自从明代小儿按摩专著《小儿按摩经》之后，小儿推拿就正式成为中医推拿疗法中一个独立的体系。小儿脏腑娇嫩，形气未冲，小儿得病来得快，去得也快，发展过程时间短，用小儿的手法和穴位做成人是达不到很好的效果，“这是因为，和成年人推拿相比，小儿推拿有独特之处。不仅是要比成年人的轻柔，还有一些手法，比如箭指，在成年人推拿中是没有的。更重要的是，由于小孩子的生理特点，有一些穴位，如七节骨、天柱骨、胁肋等，只有12岁以下的孩子才有感应。

　　误区澄清：推拿对危急重症不管用

　　网上有的对于小儿推拿的介绍称，一些儿科常见疾病通过小儿推拿，不打针不吃药就能治好。不少家长就是被这一“卖点”所吸引。有的家长可以说是对小儿推拿“慕名已久”，因此对疗效的期望也较高，期待能推拿一次病就好了。

　　作为中医的一种疗法，小儿推拿同样讲究辨症，假如能分析出明确原因的，效果就比较好。比如同是发热，假如是由外感引起的，血项正常，即没有细菌感染，小儿推拿可以短时间内退热，每天一至两次，连续做几天，确实可以不需打针吃药就能治好;而如果血项已经升高，则需要吃药，但做推拿同样有助于退热;小儿推拿对腹泻也有效果，但若是严重腹泻，则需要送孩子就医，否则孩子可能因脱水而电解质紊乱。所以，也提醒家长们，危急重症要去医院就医，在用药的同时配合用小儿推拿治疗，综合治疗及早恢复。

　　宝宝皮肤嫩“推拿加点爽身粉”

　　市面上和网上都有许多小儿推拿的资料，家长也可以帮孩子做一做，针对发热严重的可以一天做两次，其他的一天做一次或隔日做一次即可。无论男孩、女孩，勾艳鑫老师建议做推拿取左手，效果较好，因为左升右降。小宝宝皮肤娇嫩，容易受损伤，最好的手法是，轻、柔、快、一分钟做200下左右为宜。妈妈的双手能推出孩子一生的健康，前提是需要辩证清晰，手法正确，不少小患者的家长还反映，在家帮孩子推拿并不容易，尤其是3岁以下的孩子不太配合，因为小儿推拿不像大人主动去按摩，有的孩子会比较抗拒，哭喊之下家长有可能就“心软”，坚持不了，这时就需要技巧了，勾艳鑫老师教家长一边带孩子玩，一边做，在孩子完全放松的情况下做出来的效果是最好的。专业的推拿手法很轻巧，待孩子适应了以后再逐渐加重，让孩子慢慢适应。推拿后要注意保暖，不要着凉，最好喝一杯温开水，半小时内不能用凉水洗手，两小时内不适合洗澡、饮用冷饮及凉水!

　　但是，血友病、血小板减少性紫癜、白血病以及有急性出血倾向的孩子，皮肤破损、创伤出血、骨折、溃疡、瘢痕、高度水肿等异常情况，是小儿推拿的禁忌症。饭后1小时内不宜立即推拿，孩子疲乏、饥饿或者精神高度紧张的时候，也要审慎。

　　专家提醒：

　　同是腹泻，推拿方法可能相反

　　小儿推拿“治未病”，它的保健作用也日益受到社会和家庭的重视，小儿推拿保健内容也非常丰富，从婴儿出生至少年时期的精神调摄、脾胃调理、益智保元、疾病预防等都有相关的推拿治疗方法。确实是为孩子治疗及保健的一种方式，但是勾艳鑫老师也表示，现在不少家长都青睐小儿推拿，但由于大部分人仅仅了解到的都是“碎片化”知识，因此也存在不少误区，“比如只知道某个穴位对某种病效果好，却不知疾病有不同的分型，按对了穴位才会有效果，否则会有副作用。”

　　最典型的是七节骨(第4节腰椎棘突下到尾骨端)，一般来说往上推是止泻，往下推治便秘，这一点相信有的家长会知道，但有种腹泻却恰恰相反：“腹泻中的伤食泻，就是小朋友吃得太杂太多、没消化好引起的，这种情况下大便往往有许多食物残渣，量多、味臭。如果往上推七节骨，积食出不来反而不好，更可能引起发热。”所以这种情况下实际上应该往下推，促进积食排出。如果伤食引起了肠道功能紊乱，排出积食后还会有腹泻，但此时的大便已呈蛋花状，就可以往上推七节骨治疗腹泻。

　　另一大误区是，认识到小儿推拿可以预防保健，一些老人家在家里看孩子时也顺便给孩子做推拿，一按就是一小时，实际上完全没有这个必要，“一般只要按15分钟，最长不超过30分钟，一个穴位约100到300次，按的时间太长了不但无效，反而起反作用了，而且可能导致下次推拿不敏感。捏脊也不要一捏捏半小时，每天5至7次(从下到上为一次)，1岁以下5次就够了。”

　　推拿次数：100到300次。针对身体状况合理配穴。时间太久不仅无效，而且可能导致下次推拿不敏感。

　　独特之处：小儿推拿是运用中医理论方法，通过专业手法和特定穴位对孩子进行推拿，调理，达到经络、气血畅通、阴阳平衡、提高免疫力、和保健祛病，具有绿色疗法，安全、有效、无毒副作用。

　　小儿推拿的适用症：消除亚健康、调理常见病，如感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、便秘、积食、厌食、肚胀、受惊吓、睡眠不安、夜啼、弱视、近视、散光等症。

　　讲究辨症：儿科常见疾病如能明确原因，效果较好。危急重症不适合单独应用。