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人人出彩，技能强国—职教活动周之功法进校园

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时间:2020-11-11

“人人出彩·技能强国”，为加强我校师生功法练习，以功法促进手法，在此次职教活动周开始之际，特邀请湖南中医药高等专科学校推拿研究所所长王德瑜教授来我校进行功法教学,在座谈会上由王建红校长为王德瑜教授颁发我校客座教授的聘书。
人人出彩，技能强国—职教活动周之功法进校园

王德瑜：
国家二级教授，硕士生导师
湖南中医药高等专科学校推拿研究所所长
学校推拿专业创始人和学术学科带头人
《推拿手法技术》国家精品课程和国家级精品资源共享课课程负责人
国家中医药管理局中医药重点学科推拿学科带头人
湖南省新世纪121人才工程人才人选
湖南省高层次卫生人才“225”工程省级推拿学科带头人
湖南省株洲市首批核心专家
少林寺俗家弟子——释行德瑜
人人出彩，技能强国—职教活动周之功法进校园

座谈会上，王德瑜教授讲述了自己从事推拿的成长体会与探索心得，并现场演示功法。讲座结束后，王德瑜教授带领学校老师进行易筋经及八段锦的功法教学。

晚上，王德瑜教授和学校的手法老师进行手法教研活动。王德瑜教授在教研会上指出有些老师的不足之处，并手把手进行指导。

王德瑜教授此次的讲座让我们受益匪浅，他说习武之人有句名言：“练拳不练功，到老一场空”，同理，学习推拿技术，也必须练功。练习功法的作用：
1、外练劲，内调神
如少林内功中所采用的特殊的静力性训练，可以明显增强联系者肌肉的张力，产生“内劲”，而易筋经中较长时间的肌肉紧张性锻炼，可以增强肌肉的耐力。
2、疏通经络
经络能运行人体气血，联络脏腑。而推拿功法的练习有助于我们通调十二经脉及奇经八脉，疏松经络，畅通气血。
3、平衡阴阳
阴平阳秘，精神乃至。为有阴阳平衡，人体才是正常的状态。而推拿功法练习的机制也富含阴阳的变化。
4、协调脏腑
功法练习以腰部为主，使腰部命门相火旺盛，肾气充沛，则脾阳得资，脾气健运，水谷得以消化，从而为人体脏腑经络，四肢百骸提供营养和物质基础。如六字诀：是通过鼻吸口呼，丹田发声“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”，采用慢、细、匀、长，配合肢体运动，意在调节相应脏腑的练功法。
推拿技术需要长期的临床实践和功法训练，才能极尽手法的运用之妙，达到“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”之境界。总之，推拿功法的正确练习，对改善人体消化、呼吸、心脑血管均具有明显的作用，同时能加深睡眠，消除疲劳，提高我们的工作效率和耐力，是一种身心并练的好功法。

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