中医认为，肺为五脏之华盖。主一身之气，司呼吸，如果孩子肺气不足，身体防卫外邪的能力会下降，就容易引气短乏力、容易出汗、食欲缺乏、容易感冒等问题。
五脏之中，肺最娇嫩。清朝名医叶天士说过“温邪上受，首先犯肺”，意思是指外感温热病的途径是由口鼻而入，首先伤害到的就是肺。所以，保护好孩子的肺十分重要。
孙德仁大夫医案：补肺经、拿风池，增强孩子体质防感冒
有个 6 岁的小女孩，体质很虚弱，动不动就感冒。感冒的时候，父母带她多处寻医问药，可每次都是治标不治本。暂时治好了，可过一阵子又犯。诊断表明，这是典型的肺气虚弱导致的。我告诉孩子妈小儿推拿方法：用拇指指腹从孩子无名指尖向指根方向直推 100 次（补肺经）；用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经 20~50 次（补肾经）。再拿捏孩子风池穴 10 次。坚持了半年多时间，孩子感冒的频率降低了。
补肺经
精准取穴： 无名指掌面指尖到指根成一直线。
推拿方法： 用拇指螺纹面从孩子指尖到指根直推肺经 100 次。
功效主治： 补肺经可补益肺气，化痰止咳。主治孩子感冒、发热、咳嗽、气喘等。
补肾经
精准定位： 小指掌面指尖到指根成一直线。
推拿方法： 用拇指螺纹面从孩子小指尖向指根方向直推肾经 20~50 次。
取穴原理：补肾经能补肾益脑、强身健体，可以抵御风寒对孩子肺部的侵袭。
拿风池
精准取穴： 枕外隆突下，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，左右各一穴。
推拿方法： 用拇指指端和食指指端相对用力拿捏孩子风池穴 10~30 次。
功效主治： 壮阳益气，祛风散寒。风池穴为壮阳益气之穴，对于肺气不足的小儿宣发卫气无力，防御功能低，容易被风邪侵袭。
茯苓山药排骨汤，补肺强体质。
将茯苓、山药、芡实和薏苡仁各30 克，洗净后，加适量水煎煮半小时；再加入几块小排骨一起煎煮至将熟，然后加入适量盐调味即可。
