特效推拿
一.按揉内关
精准定位：伸臂仰掌，腕横纹正中上2寸，两筋之间。
推拿方法：用拇指端按揉孩子内关穴100次。
取穴原理：按揉内关有调节神经中枢的作用，可有效调治孩子晕车、晕船。
二.按揉足三里
精准定位：外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。
推拿方法：用拇指指端按揉孩子足三里穴30~50次，两侧可以同时进行。
取穴原理：按揉足三里可健脾和胃、调中理气，调理孩子因晕车、晕船造成的呕吐。
三.运内八卦
精准定位：在手掌面，以掌心（劳宫穴）为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径画一圆，内八卦即在此圆上。
推拿方法：用拇指指端逆时针方向运孩子内八卦30次。
取穴原理：运内八卦可以消食导滞、健脾益胃，对于孩子因晕车、晕船导致的肠胃不适有很好的调理作用。
生活巧护理
1.坐车、坐船之前不要让孩子吃太多，特别是不能吃太油腻的食物，也不能空腹，最好适当吃些清淡食物，如稀饭、素菜之类。
2.可以通过教孩子唱歌、与孩子做游戏的方式，分散孩子的注意力，不要让孩子总是想着会晕车、晕船。
3.乘车、乘船前夜要设法让孩子睡眠充足。人在睡眠不足的疲倦状态下对外界的适应性差，也容易出现晕车、晕船现象。
治晕车晕船小偏方
口含生姜片
鲜生姜1块切片备用。每次晕车、晕船时，将一片生姜含在口里，或咀嚼生姜片，使其汁液慢慢渗入口腔，几分钟后吐掉即可。
好大夫答疑
Q：贴敷法对调理孩子晕车、晕船有什么功效？
答：为防止孩子晕车、晕船，坐车乘船前可在孩子肚脐处贴一块伤湿膏，下车后再取掉。
